LA GUíA MáS GRANDE PARA EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS

Cuidar de la movilidad articular es esencial para nutrir un cuerpo saludable y prevenir lesiones, especialmente en un entorno sindical donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Al inhalar y exhalar a través de la trompa, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el m